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1x die Woche 20 Minuten EMS Training oft absolut ausreichend!

Was ist miha bodytec - EMS Training?

Wir arbeiten mit miha bodytec, einer innovativen Weiterentwicklung des Elektro-Muskel-Stimulations-Trainings, das bereits von führenden Leistungssportlern, Physiotherapeuten und in gehobenen Fitness-, Wellness- und Beauty-Einrichtungen angewendet wird.

Wie funktioniert miha bodytec - EMS Training?

Beim EMS Training werden an den großen Hauptmuskelgruppen (Beine, Bauch, Gesäß, oberer und unterer Rücken, Brust, Arme, Latissimus) insgesamt acht Elektrodenpaare befestigt. Durch anregende Impulse im EMS Training und ein speziell entwickeltes Trainingskonzept werden diese und alle dazwischen oder tiefer liegenden Muskeln (z.B. Beckenboden und tiefe Rückenmuskeln) stimuliert und trainiert. So wird durch das EMS Training jeder einzelne Muskel in wesentlich kürzerer Zeit und um ein Vielfaches intensiver und öfter trainiert als bei einem herkömmlichen Training bzw. bei konventionellen Behandlungen. Ganzkörper EMS Training entspricht ca. 8 x 45 Minuten herkömmlichem Krafttraining.